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"A Saúde do Corpo"

Para ser bem alimentado, 
De tudo terei que comer 
É preciso muito cuidado 
Para, sadio, crescer. 
Se comer apenas doce, 
Enchidos, fritos e pão, 
A minha saúde acabou-se 
E ficarei um balão. 
Se não quero engordar, 
Frutos e legumes terei de comer. 
Gorduras e doces vou dispensar 
Mesmo que me deem prazer. 
Ovos, carne, leite e peixe 
Terei de comer com moderação 
E mesmo que alguém me deixe 
À gula vou dizer não!